Como cuidar bem do seu corpo
Bom meninas eu acho q vcs são como eu querem emagrecer (ñ são todas ) bom todo mundo acha q o principal é entrar na academia mais ñ é mudar a alimentação também é importante
ñ ficar muito parado e deitado em frente ao computador e em televisão comendo bobeiras
ficar andando de bicicleta
vazer caminhada
correr
pular corda
bom fazendo tudo isso e até mesmo menos ajuda a emagrecer e até faz bem para o corpo então siga essas dicas q vão fazer muito bem para mim e para vcs
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